01
Accueil / Mes accompagnements / Bilan initial
Première consultation

Bilan Initial

Chaque métabolisme a sa logique. Chaque vie aussi. Cette séance, c'est là qu'on comprend les deux — vos contraintes, votre rythme, votre réalité — parce qu'un conseil qui ne tient pas compte de votre quotidien ne sert à rien.

Bilan initial
65€
📍 Cabinet Péronnas
💻 Ou en téléconsultation
📄 Synthèse de séance incluse
Consultation diététique
🔀
Adapté pour vous
⏱ Environ 1 heure
Déroulement

Comment se passe
la consultation ?

I
Votre point de départ
Habitudes alimentaires, contraintes du quotidien, vécu avec la nourriture — on commence par dresser un tableau honnête de votre situation. Sans grille préétablie, sans jugement.
II
Ce qui se passe dans votre corps
On relie vos symptômes, vos ressentis et vos comportements à leurs mécanismes sous-jacents. Comprendre pourquoi ça coince, c'est ce qui change tout.
III
Un plan qui vous ressemble
Des stratégies construites sur votre biologie et vos contraintes réelles — pas un régime générique. Parce qu'on ne change durablement que ce qu'on a compris.
Vos objectifs

Une consultation
pensée pour vous

Quelle que soit votre situation, l'approche reste la même : comprendre ce qui se passe dans votre corps avant de décider quoi y changer.

Poids & composition corporelle
Perte de poids, rééquilibrage ou stabilisation — sans régime restrictif ni règle arbitraire.
Prise de masse musculaire
Optimisation des apports protéiques et énergétiques pour soutenir la croissance musculaire.
Performance sportive
Nutrition périodisée, gestion de l'effort et de la récupération selon votre discipline.
Pathologies chroniques
Diabète, dyslipidémies, HTA, SOPK, troubles intestinaux — avec analyse des bilans biologiques.
65€
Bilan initial
Cabinet à Péronnas
ou en téléconsultation · 1h
Réserver un bilan

Une question ? Envoyez-moi un message avant de réserver.