Accueil / Dossier 02
Diabète et troubles
métaboliques.
Diabète, prédiabète, cholestérol, ménopause : on part de vos analyses et de votre traitement pour agir sur ce qui fait vraiment bouger les chiffres, sans supprimer de groupe d'aliments.
en bonne voie !
Pour qui
Vous vous
reconnaissez ?
- Diabète de type 2traité ou non, récent ou ancien
- Prédiabète, résistance à l'insulinepour agir avant le diabète
- Ménopause, périménopausele métabolisme change, le poids et le cholestérol aussi
- Cholestérol LDL ou triglycérides élevésavec ou sans traitement
- Foie gras (stéatose)souvent découvert sur une prise de sang
- Diabète de grossesse, hypertension, SOPKen complément du suivi médical
Ma façon de travailler
Comment
je travaille.
- 01Comprendre votre situation
Votre histoire, votre santé, vos analyses, votre quotidien. Avant de parler d'aliments, on comprend ce qui se passe.
- 02Construire avec vous
Des changements choisis ensemble, à partir de ce que vous mangez déjà et de ce que vous aimez. Rien d'imposé, rien d'interdit.
- 03Ajuster dans le temps
On garde ce qui marche, on corrige ce qui résiste, en lien avec votre médecin si besoin.
Ce qui compte
En lien avec votre médecin.
Je ne modifie jamais un traitement : c'est le rôle de votre médecin. Je travaille avec lui, à partir de ses prescriptions, et je peux lui transmettre un compte rendu si vous le souhaitez. Si vous êtes sous insuline ou sous sulfamide, on adapte les repas pour limiter le risque d'hypoglycémie.
En pratique
- Où
- Au cabinet à Bourg-en-Bresseou en visio, depuis chez vous
- Bilan initial
- 65 €, environ 1 hpuis des suivis de 45 min, 55 €
- À apporter
- Vos dernières analyses, vos ordonnances, et votre carnet ou capteur de glycémie si vous en avez un.
Questions fréquentes
Questions
fréquentes.
Peut-on manger du pain ou des fruits avec un diabète ?
Oui. Aucun aliment n'est interdit : on travaille la quantité, le moment de la journée et ce qui accompagne les glucides, pour limiter les pics de glycémie.
Faut-il arrêter complètement le sucre ?
Non. On limite surtout les boissons sucrées et les sucres pris seuls, en dehors des repas. Un dessert à la fin d'un repas équilibré n'a pas le même effet qu'un soda à jeun.
Mon cholestérol est héréditaire, l'alimentation sert-elle à quelque chose ?
Oui, en complément du traitement. Elle agit sur une partie du LDL-cholestérol et sur les triglycérides, et elle protège le cœur et les vaisseaux au-delà des chiffres.
À la ménopause, pourquoi le poids et le cholestérol changent-ils ?
La baisse des œstrogènes modifie la répartition des graisses, qui se stockent davantage sur le ventre, et fait souvent monter le LDL-cholestérol. L'alimentation et l'activité physique, en particulier le renforcement musculaire, aident à limiter ces effets.
Faut-il une ordonnance de mon médecin ?
Non, vous pouvez prendre rendez-vous directement. Apportez simplement vos dernières analyses et vos ordonnances en cours.
Envie de commencer ?
Comprendre,
pas culpabiliser.
Un premier rendez-vous d'une heure pour faire le point, au cabinet à Bourg-en-Bresse ou en visio.